La risa

"La risa es el sonido más hermoso del mundo.”

Harold Lloyd.

De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española (RAE),” la risa es el movimiento de la boca y otras partes del rostro, que demuestra alegría".

La risa, tiene innumerables ventajas, es la perfecta aliada contra la depresión y la angustia; segregamos adrenalina que potencia la creatividad y la imaginación, el  cerebro hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas, que tienen  efecto de sedantes naturales y analgésicos; llorar de risa limpia nuestros lagrimales , estimula nuestra columna vertebral y cervicales actuando como  efecto masaje en esas áreas , que es por lo general, donde acumulamos mayor  tensión , oxigenamos nuestros pulmones, y por encima de todo, la risa nos da felicidad.

Actualmente existe toda una corriente dedicada a reír, la Risoterapia, es simplemente eso, una terapia destinada a mejorar   nuestro estado físico y psicológico,  en muchos países existen las llamadas “clínicas de risoterapia”, en las que se curan algunas enfermedades sólo con la risa, o al menos ayuda a sobrellevarlas,  en definitiva, el  beneficio que recibe nuestro organismo como resultado de un estado de ánimo positivo, es múltiple y la  la  sensación de bienestar que sentimos  en todo  el cuerpo, hacen que valga  la pena echarse unas buenas risas.

Hoy quiero descatar la exclente iniciativa  que se lleva a cabo en  Latinoamérica,  llamada Doctor Yaso, Payasos de Hospital, cuya finalidad es llevar momentos de felicidad, fantasía, amor y muchas, muchas sonrisas a los niños y adolescentes recluídos en Centros hospitalarios, con el propósito de mejorar su estado de ánimo, salud y calidad de vida.

Entonces, si ya conoces  los maravillosos beneficios de la risa, no dejes de reir, no dejes de soltar una  gran carcajada y sentir que en esa risa, así como liberas , te llenas de una energía indescriptible que te proporcionará grandes dosis de salud y de esos hermosos  instantes llamados FELICIDAD.