viernes, 21 de marzo de 2014

La risa



"La risa es el sonido más hermoso del mundo.”

Harold Lloyd.



De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española (RAE),” la risa es el movimiento de la boca y otras partes del rostro, que demuestra alegría".


La risa, tiene innumerables ventajas, es la perfecta aliada contra la depresión y la angustia; segregamos adrenalina que potencia la creatividad y la imaginación, el  cerebro hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas, que tienen  efecto de sedantes naturales y analgésicos; llorar de risa limpia nuestros lagrimales , estimula nuestra columna vertebral y cervicales actuando como  efecto masaje en esas áreas , que es por lo general, donde acumulamos mayor  tensión , oxigenamos nuestros pulmones, y por encima de todo, la risa nos da felicidad.



Actualmente existe toda una corriente dedicada a reír, la Risoterapia, es simplemente eso, una terapia destinada a mejorar   nuestro estado físico y psicológico,  en muchos países existen las llamadas “clínicas de risoterapia”, en las que se curan algunas enfermedades sólo con la risa, o al menos ayuda a sobrellevarlas,  en definitiva, el  beneficio que recibe nuestro organismo como resultado de un estado de ánimo positivo, es múltiple y la  la  sensación de bienestar que sentimos  en todo  el cuerpo, hacen que valga  la pena echarse unas buenas risas.

Hoy quiero descatar la exclente iniciativa  que se lleva a cabo en  Latinoamérica,  llamada Doctor Yaso, Payasos de Hospital, cuya finalidad es llevar momentos de felicidad, fantasía, amor y muchas, muchas sonrisas a los niños y adolescentes recluídos en Centros hospitalarios, con el propósito de mejorar su estado de ánimo, salud y calidad de vida.

Entonces, si ya conoces  los maravillosos beneficios de la risa, no dejes de reir, no dejes de soltar una  gran carcajada y sentir que en esa risa, así como liberas , te llenas de una energía indescriptible que te proporcionará grandes dosis de salud y de esos hermosos  instantes llamados FELICIDAD.
















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